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要取消QQ手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开电脑上的QQ软件，输入账号密码登录。
2、登录后，点击左下角的菜单按钮（三横线图标）。
3、在弹出的菜单中，选择并点击“设置”。
4、进入系统设置后，点击“安全设置”。
5、在安全设置中，选择并点击“密码”选项。
6、在密码设置页面中，找到并点击“申请密码保护”选项，此时会跳转到QQ安全中心页面。
7、在QQ安全中心页面中，点击“密保手机”选项，此时会显示出当前绑定的手机号。
8、点击“更换其他验证方式”，选择并点击“解绑手机号”，按照页面提示操作即可解除手机号绑定，在此过程中可能需要验证当前账号的登录密码或密保问题等信息，解绑手机号后，将无法再使用手机号进行找回账号等操作，在解绑之前请确保已经牢记账号信息并妥善保管好相关信息，如果仍然无法取消绑定，建议直接联系腾讯客服寻求帮助，请注意在整个操作过程中保护个人隐私和账号安全，不要向他人泄露相关信息和密码。